6h – 7h
Fundamentos
Gi · Marcelo · Tatame principal
Horários
Gi, No-Gi e treino livre para adultos, com aulas para adolescentes e crianças depois da escola.
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6h – 7h
Gi · Marcelo · Tatame principal
12h – 13h
Luiz · Tatame principal
17h30 – 18h15
Gi · Everton · Tatame pequeno
18h30 – 19h30
Gi · Marcelo · Tatame principal
6h – 7h
Luiz · Tatame principal
16h45 – 17h45
Gi · Everton · Tatame pequeno
18h – 19h
Gi · Everton · Tatame pequeno
19h15 – 20h30
Gi · Filipa · Tatame principal
12h – 13h
Gi · Filipa · Tatame principal
17h30 – 18h15
Gi · Everton · Tatame pequeno
18h30 – 19h30
Gi · Marcelo · Tatame principal
19h45 – 20h45
Luiz · Tatame principal
6h – 7h
Gi · Marcelo · Tatame principal
16h45 – 17h45
Gi · Everton · Tatame pequeno
18h – 19h
Gi · Everton · Tatame pequeno
19h15 – 20h30
Gi · Marcelo · Tatame principal
12h – 13h
Luiz · Tatame principal
18h – 19h30
Luiz · Tatame principal
9h30 – 10h15
Gi · Everton · Tatame pequeno
10h30 – 11h45
Gi · Filipa · Tatame principal
12h – 13h30
Luiz · Tatame principal
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Aulas de exemplo.
As aulas de adultos têm até 20 alunos, as de adolescentes e de mulheres até 16 e as de crianças até 12. Os horários mudam a cada temporada, e a nossa página de matrícula mostra os desta semana.
A primeira aula é uma chance de conhecer o tatame e o instrutor.